Hoopdance, hoepelen, hoelahoepen

Hoepelen om je taille. Als kind heb je het vast gedaan. Maar hoepelen is ook voor volwassenen!  En dan niet alleen om de taille. Hoepelen kan met je hele lichaam. Dan spreek je van hoopdance. Hoopdance is een fun full body work-out.  Met hoopdance kun je meer dan 300 calorieën per uur verbranden.

Hoopdance is leuk, fijn en vooral helemaal niet moeilijk.

Ook bekende sterren als Beyoncé gebruiken de hoepel ook om in shape te blijven.

Hoepelactiviteiten

Via Live to play organiseer ik cursussenworkshops en hoopjams in Utrecht om anderen te laten ervaren hoe leuk hoopdance is. Ik geef performances en je kunt bij me terecht voor je eigen persoonlijke hoepel.

Inside the hoop

In de hoepel ben ik in shape, gelukkig, blij en hij houdt me met beide benen op de grond. Anderen mediteren of doen yoga, ik doe aan hoopdance :D.

Welkom op Live to play en tot snel, in de hoepel!

Facebook Posts

Look @medicore_nl my skates match! ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook
Buurtquiz Utrecht vraag 3 borduurt voort op het goede antwoord van vraag 2. De overkant van de vleutensevaart heette namelijk de Blekerskade. Dan nu vraag 3: Waar komt de naam Blekerskade vandaan? Zet je antwoord in de comments!#vleutensewegutrecht #vleutenseweg #buurtquiz #buurtquizutrecht ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook
The best way to express my worries about the climate now that a #klimaatmars with loads of people is not possible. 15.00 hour there is a #Klimaatalarm for a minute. Lets make ourselves heard. #windowart #klimaatverandering #climatechange #climatechangeisreal #ClimateCrisis ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

3 months ago

Hi there, it's me. I'm checking back in. I hadnt picked up my hula hoop everyday since the second half of Fall. I lost my spark and motivation for a while. I couldnt figure it out. Hooping wasnt that fun. Perhaps it felt to much like discipline to keep it up. Discipline had no fun. For me to keep sth going it needs to be fun, i need to have motivation and it needs to fit in my life routine. I lost that.But i figured it out. My hula hoop workouts are my personal me time, and I want to be able to do them alone, or at least do them the way i like them. Sometimes i give to many f*cks about what other people think. Now i am just doing one of my favorite video's to train. The first few days my body was quite sore, but its getting better. I am sensing the progress already. I am trusting my body, it knows the movements, just need to build up the stamina and strengh again. Not discipline....***** but spark and motivation! *********#spark #hulahoopworkouts #progressnotperfection #motivation ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

4 months ago

#2021 #vaccineer #COVID19 #bewogenjaar #windowcollage #toast #CU2021 ... See MoreSee Less
Bekijk op Facebook

Nieuws

Blijf op de hoogte van Live to play activiteiten
Nieuws

Live to play restyled

Zoals je kunt zien ziet de site er nu wat anders uit. Live to play heeft een metamorfose ondergaan! Alle informatie staat er nog steeds, er is een mooi nieuw jasje overheen gekomen met beter beeldmateriaal. Lees verder…